晶报记者从深圳市疾控中心了解到，科学戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式，对于奥密克戎变异株同样适用。有关研究表明，科学正确佩戴口罩可以总体降低80%以上的感染风险。
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一、正确佩戴的方法
口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。不要同时佩戴多个口罩。有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用防护口罩。3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
二、口罩可以佩戴时间多长？
口罩佩戴4小时后需要更换，口罩潮湿或污损时应及时更换。佩戴前后要做好手部清洁。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往室外或空旷通风处摘除口罩。
三、口罩怎么放怎么扔？
口罩需存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。取口罩的时候，需将口罩从双耳处摘下，尽量避免接触口罩向外的一侧。废弃的口罩需扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。
四、夏天到了，网上的口罩防闷神器可以用吗？
无论哪种防闷“神器”，市民都尽量避免使用，一方面这些产品缺少有针对性的行业规范和标准，安全性无法保证；另一方面，使用这些“神器”后，口罩的密闭性会受到影响，从而影响口罩的防护效果。
五、很多女性选择佩戴的防晒口罩有防护效果吗？
纱布及其他布制的口罩不能用于医学防护。可用于防护的口罩有一次性医用口罩、一次性医用外科口罩或医用防护口罩。在乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车等公共交通工具时，在商场、影院等通风不良的公共场所时，应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。若有发热、咳嗽等呼吸道症状时，应该佩戴医用外科口罩。
六、需要戴口罩的场合
根据《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》要求，普通公众在以下场景和情形下应佩戴口罩：
处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等情况时；
在餐厅、食堂处于非进食状态时，都应该佩戴口罩。
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