▲在训练“中国攀”期间，陈云兮的双手。

▲陈云兮正在挑战“中国攀”。本版图片均由受访者提供


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读特客户端·深圳新闻网2022年11月29日讯（深圳晚报记者 王宇 李其聪 实习生 林朗月）这是一双黝黑的手：十只手指的指尖和手掌结满了老茧，指尖的茧有些被磨破了，透出茧下面嫩红色的肉来，每个指节之间都有轻微裂痕，渗出些许红褐色的血。这是一双8岁4个月女孩的手，这双手的主人深圳女孩陈云兮，近日在广西阳朔白山，成功挑战野外攀岩线路“中国攀”（CHINA CLIMB），并刷新了国内完成5.14A难度攀岩线路的最小年龄纪录。

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挑战顶尖高手试金石“中国攀”

5.14A难度，在大多数攀岩者眼中，是顶尖攀岩高手的试金石。中国攀属于超高难度线路，这条长31米、仰角30度的线路，最小的岩点只有筷子那么窄，需要攀岩者完成70至80个高难度动作。对于小朋友来说，受限于身长、臂展，则需要做100多个动作。2008年，中国顶尖攀岩者刘永邦首次完攀“中国攀”。如今，刘永邦是陈云兮的教练。

今年2月份，陈云兮开始挑战这条路线。几乎每个月，爸爸陈启龙都会带着她，一同驱车6至7个小时从深圳赶往阳朔。在阳朔训练时，刘永邦介绍，陈云兮每次爬3天、每天爬6至7个小时。一般上午在攀岩室内馆进行两个小时的体能专项训练，下午在广西阳朔白山进行自然岩壁攀爬，晚上回到岩馆后再进行抱石训练2个小时。“训练很累，也会哭、会流血，哭过累过，她还是不放弃，坚持练。”刘永邦称。

每次练习，陈云兮手上原本形成的老茧，都会被岩壁锋利的石子磨破，指节之间常常开裂，渗出血来。陈启龙每次给女儿缠纱布，都很心疼。有时跟女儿说，“要不咱们不练了”，但常常遭到女儿的反对。

经过9个月的努力，11月17日，陈启龙带着女儿再次前往阳朔，准备攻下“中国攀”难关。11月19日当天，陈启龙怕影响女儿发挥，对女儿说自己不去现场了。结果却悄悄地跟在后头，远远地躲在草丛里，用长焦镜头记录下女儿攀爬的全过程。

在陈启龙的镜头下，可以看到一个8岁小女孩异于成人的坚毅与果敢。攀爬的过程中，没有哭喊、吵闹，有的是坚定的目光和永不放弃的努力。“她不像其他小朋友一路哭着、叫着。她全程都默不作声，是在很平静的状态下完成了整个攀爬。”陈启龙称。但当胜利就在眼前，女孩顺利地挂上最后一个挂扣时，灿烂的笑容还是在她的脸上一下子绽放。

攀爬的过程中，陈云兮脑子里什么也没想。只觉得爬到高处时，风从耳边吹过，呼呼地响。这时的自己“像一只活泼灵敏的小猴子，还像一只展翅翱翔的小鸟”。在嶙峋险阻的险峰上，在怪石遍布的山野中，“自由地飞翔”。

9个月的努力终于有了回报，当陈云兮落地时，她有些不可思议，用手拍了拍自己的脸，来确定眼前的一切是否真实。至此，她成为国内第七位完成5.14A难度的青少年，也刷新了完攀该线路的最小年龄纪录。

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“她身上有一股不服输的劲儿”

11月26日，记者见到陈云兮，她真如小猴子一般，上一眼看她，她还在练平衡球，下一眼她正拿着拖把在拖垫子上的水呢。天真烂漫、活泼好动的她是福田体育公园攀岩馆的“团宠”，馆内很多小孩都是她的小粉丝，会邀请她一起合影。训练间隙，她经常能跟带娃训练的阿姨们聊上一聊。

陈云兮4岁时，陈启龙有一次带她出去玩，刚好看到家附近一家攀岩馆，便带女儿进去试了一下。一试发现，女儿很喜欢，至此结下了与攀岩的缘分。

在启蒙教练甘泽满的眼中，陈云兮是一个“训练狂魔”。“她仿佛有着‘天生神力’，是个练攀岩的好苗子。”于是，甘泽满对她悉心栽培。陈云兮每周训练4到5天，每次1到2个小时。11月26日训练当天，她的背包上挂着4双鞋。她训练多，很费鞋，别的孩子半年才换一双，她基本一两个月就要换一双。

别看陈云兮私下很跳脱，但只要教练喊训练，她会马上进入状态。“她特别能吃苦，而且身上有一股不服输的劲儿。教练布置的任务，她不可能偷懒，只有超额完成。”甘泽满称。

在速度攀岩中，10秒是一个大关。有一次，甘泽满要求陈云兮突破10秒，课上陈云兮怎么也突破不了。课后，她一直坚持练习，两个多小时后还是没练成。等到下次再来训练时，甘泽满一看，哎哟，突破了！原来，陈云兮回到家后仍在练习。“她不光能吃苦，还肯动脑子。经常别人过不去的攀岩线路，她会试着换个动作试试。”甘泽满称。

刚开始攀岩时，陈云兮很怕高，也很怕冲坠。试想一下，二十、三十米的高度，一旦体力不支没有挂好上面的安全扣子，便会呈自由落体掉下一段高度，强烈的失重感容易给攀岩者带来恐惧。

为了帮助陈云兮克服恐惧，甘泽满一边针对性地指导她练习冲坠，一边进行心理辅导，让她慢慢适应。一开始，陈云兮怕得直哭，在空中大叫。“当时我差点就在空中直接给‘吓死’了，但是后来，慢慢地我就不怕了。”陈云兮说。

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爸爸为她在家建了一个“小型攀岩馆”

陈启龙一家在孩子教育上有分工，妈妈更多负责后勤保障工作，爸爸则负责带着孩子训练。在陈云兮每一次训练时，爸爸都在她的身旁，这也成为了一段独属于父女二人的亲子时光。陈启龙很尊重女儿的想法，女儿还小时，送她去学跳舞。但自从女儿喜欢上攀岩后，便开始送她去系统学习攀岩。

每当女儿在训练时因为害怕而大哭、手被岩石刮破、回家路上太累而睡着时，陈启龙都看在眼里疼在心里。陈启龙说：“曾经让她放弃过，但是她不愿意，只能尊重她的选择，然后默默地在旁边守护着她，尽量不拖她的后腿。”

陈启龙家里有个小型“攀岩馆”。疫情刚发生时，攀岩馆均不开放，为了方便女儿训练，陈启龙将书房进行改造，专门请攀岩场馆设计者和建造者，打造了一个独属于女儿的“攀岩馆”。从设计到完工，历时一个月。

陈云兮年龄虽小，但已在攀岩项目中获得了多项含金量十足的奖项。2022年，获得大湾区青少年攀岩公开赛U9组难度赛第一名；2022年，获得深圳市第十届运动会攀岩竞技体育组U8女子难度赛第一名、竞技体育组双优运动员等荣誉；2021年6月，在广东英西完攀5.12A线路，成为国内完成该难度线路年龄最小的运动员……

陈云兮是龙岗外国语学校三年级的学子。在同学圈里，她小有名气，课间会有同学拿着本子和笔找到她，让她帮忙签名。据悉，龙外一直尊重每个孩子的个性与特长，用心呵护着孩子们的热爱与潜质。在学校美好教育的引领下，龙外的学子始终坚持学业和特色发展双轮驱动，达到“身体美好、学习美好、心灵美好”，成为综合素养全面发展的优秀学子。

陈云兮的腰间常年挂着一个小吊牌，吊牌上刻的是，她最喜欢的中国动画片《魁拔》系列中的男主角蛮吉，她特意给自己取了一样的小名。动画中的蛮吉，乐观、热血，一旦确立目标，便坚定执着。陈云兮也有自己的目标，那就是“有一天能站在奥运会的领奖台上”。这个大目标在陈云兮这里，被化成了每天要完成的小目标，“我要做的就是每一天比上一天都要进步一点”。

采访最后，陈云兮为我们展示了一下她的攀岩技术。攀爬的过程中，她的蛮吉吊牌随着她的动作来回地在空中写意晃动。

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