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“这路修得好，真地道，10公里大堤，两侧一个来回整20公里，多痛快。”每逢下午天儿好时，70岁的张建国，都会骑着他那一辆宽胎公路自行车，在永定河中堤崭新的骑行道上兜几圈。
“我是长辛店本地人，老话说永定河，出西山，下了首钢，就是到我们宛平这一带。过去治河清淤，堆成了这条防洪中堤，分洪用的，这些年在堤上面建了骑行道，开放骑行真好。”老张指着骑行道上的路线牌介绍：“靠西山一侧是大宁水库、稻田水库、马厂水库；靠城里是永定河河道，所以叫中堤……”
永定河从西六环阜石路附近起，进入18.4公里的宽阔河道，门城湖、莲石湖、园博湖、晓月湖以及宛平湖，五湖连成一线，再向下就是丰台卢沟桥与中堤。老张回忆：“这稻田、长辛店一带是咱们北京西边有名的水乡，上世纪发展工业，后来生态破坏了，河道里都是首钢、电厂那边飘来的白淤泥。那时候比较混乱，这大坑都是挖砂石料挖的老沙坑，后来给停了不让挖了，开始治理，环境好多了。”
中堤两侧，近年来生态补水形成优美的湿地，水草连片。暮春时节，南来的候鸟在草丛里筑巢觅食。狭长的骑行道边，隔不远就是一处新建的观鸟平台。黑鹳、白鹭、天鹅、大鸨，这些鸟类名称在标牌图片上一一列出，科普供游人识别。银杏、国槐、法桐、桧柏、油松正在织密中堤的次生林。老张说：“这五、六年，放水下来，鸟儿也来了，叫唤好听着呢。中堤原来荒凉不开放，后来树木也种上了，整成骑行道、观鸟平台了，周边的、市里年轻人组队来骑车，上游五湖里还开设了水面运动。”
永定河管理处调度运行科科长吕红霞介绍，十年的全流域生态治理，为中堤同类区域的生态价值提升打下了好底子，“上世纪80年代以后，永定河三家店以下的河段基本上是常年断流的干涸状态。2010年启动永定河绿色生态发展带建设，建成‘五湖一线’。北京的尝试带动了流域的联动：2019年永定河生态补水；到2020年生态补水拉河槽、定河型、复生态，‘以水开路、用水引路’，永定河北京段实现通水；2021首次实现全线贯通入海，现在水质明显改善，环境好了之后，冰场、骑行等一些亲水活动就比较多了。”
“以‘五湖一线’和中堤为例，水面治理后，最早是泄洪用的水利价值，后来是涵养湿地的生态价值，现在逐渐显现亲水便民的公共服务价值。”永定河公共服务中心主任王欣介绍：“2022年市民参与永定河冰雪活动8万多人次，在增加亲水活动空间的同时还活化了冬奥遗产。到了夏季，卢沟桥、晓月湖水域还会开设龙舟皮划艇活动基地，一些适宜水域设置有104处垂钓平台。”
为践行“开放共享、亲水便民”理念，永定河管理处还专门组建了青年志愿服务队，侯梦然就是其中一位志愿者，“我2012年就是水务志愿者的一员了，宣传节水护水与生态共治共享，我们和市民一同骑行，带动市民一起加入到公益宣传的行动中。”
今年3月22日“世界水日”当天，永定河沿线865公里河道再次全线流动。“水质和水生态的变化，正在印证北京的变化，”永定河管理处党委书记、主任陶海军说：“全市河道生态治理，永定河控规先行，先行先试。我们将以分区分线精细化治理为契机，继续探索水务标准化高质量发展，转变理念亲水为民，打造幸福永定河。”
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