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相信目前很多小伙伴对于豆浆可以每天喝吗都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与豆浆可以每天喝吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

但是,喝豆浆是有注意事项的。豆浆可以早晚喝,但是不要空腹喝豆浆,因为这样会使豆浆被转化为热量吸收,很多营养物质都会流失。

每天喝豆浆的量不宜过多,每天250毫升左右最好,如果喝太多,豆浆里面的大豆异黄酮过多会导致乳腺癌。

另外脾胃虚弱,肠胃不好,刚做完手术的人不宜喝过多的豆浆,因为豆浆是偏寒性的。并且豆浆不宜与药物喝鸡蛋一起喝。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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