知里菊又叫什么?
知里菊是菊花茶。菊花具有散风、清热、明目、解毒的功效，由于产地和加工方式不同，可分为杭菊、亳菊、滁菊、怀菊、野菊和藏彩菊等，知里菊是菊花茶，是怀菊。知里菊是四大怀药之一，当中含有胆碱、硒元素、菊色素等丰富的微量元素，对肝脏健康有益。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
知里菊的功效与作用是什么?
菊花茶能散肝火，清肝明目。可用于缓解肝火发作引起的红眼疼痛。含有黄体酮化合物，能清除有害自由基，保护细胞，延缓衰老，降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。菊花茶还含有挥发油，可抑制金黄色葡萄球菌等多种细菌;菊花茶还可镇定神经，增强毛细血管抵抗力，定期饮用，增强体力，提神醒脑;此外，菊花茶还含有锌元素，促进细胞免疫功能的发展，提高机体免疫力。不过，菊花茶性寒，脾胃虚弱者应少喝。而且，阳虚者也不建议长期饮用菊花茶，这容易损害健康气血。
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