读特客户端·深圳新闻网2022年03月21日讯（深圳晚报记者 黄文）春光烂漫三月好，强身健体正当时。

3月21日，第二届“深圳踏青日”云视频先行启动，疫情防控不松懈，深圳人全民健身依旧。

2021年，首届“深圳踏青日”文体旅系列活动持续1个月，覆盖全市11个区（新区、合作区），共有100多项精彩活动。活动吸引市民广泛参与，大家纷纷走到户外、拥抱大自然，感受春的诗意。“深圳踏青日”拟每年定期举办，3月21日成为深圳人新的节日。

2022年，第二届“深圳踏青日”已经筹划一系列活动，包括踏青健步行、深圳十峰登山活动等系列赛事；红色地标、“帐篷”公园等运动打卡；踏青美食季、美丽诗词征文、春拍摄影等文体旅融合活动。根据疫情防控工作要求，深圳暂不能举行线下大型文体活动，原计划各项精彩活动将延后择机推出。

第二届“深圳踏青日”文体旅系列活动率先推出线上活动，号召市民以运动“云踏青”为主题强健体魄，鼓励更多市民在踏青时节积极锻炼、云健身，因地制宜开展全民健身活动，为市民准备了“健身齐抗疫宅家动起来”直播健身指导和科学健身视频指导等内容，满足市民体育锻炼需求，推动群众体育全域化蓬勃开展。

3月21日~31日，深圳市优秀社会体育指导员开展17节线上直播指导课，共开设包括燃脂操、瘦身操、减脂舞、广场舞等内容，邀请大家参与“欢乐健身派对”；市社会体育指导员协会、市太极拳研究会、市健美健身运动协会、市瑜伽协会制作推出共计48期科学健身视频，包括太极拳、健美健身、瑜伽、活力有氧系列、减脂瘦身系列、肩颈腰椎养护系列，让市民朋友们根据视频教学锻炼，保持良好的身体素质，提升抵抗力和免疫力，畅享美好生活。

疫情消散后，再聚花开时。阳春三月，木棉花、黄花风铃木、簕杜鹃、火焰花等春花相继盛开，相信通过深圳市民共同努力，很快会取得抗疫胜利，不错过2022年第一个“花期”，与大好春天热情相拥。

关键词：